健康知識科普《常食綠葉蔬菜 有助降低眼疾風險》mg動畫視頻制作

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澳大利亞一項為期15年的研究顯示，每天食用富含硝酸鹽的綠葉蔬菜，有助于降低患老年黃斑變性的風險。老年黃斑變性是一種與年齡有關的常見眼部疾病，早期癥狀為視力下降，晚期則表現為視野中心出現暗點、視物模糊，嚴重者會失明，是造成老年人群不可逆視力損傷的主要原因之一。

澳大利亞韋斯特米德醫(yī)學研究所研究人員在新一期美國《營養(yǎng)與飲食學會雜志》上發(fā)表論文說，他們對2000名49歲以上澳大利亞人進行了長達15年的跟蹤研究，并與此前相關研究獲得的大量數據相結合，結果發(fā)現，每天攝入100毫克至142毫克蔬菜類硝酸鹽的人同攝入少于69毫克的人相比，患黃斑變性的風險降低35%。

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