為什么睡前要用熱水洗腳? - 黃鶴樓十萬個為什么動漫視頻

分類:人體類    發(fā)布時間:2018年10月26日    點擊:2619次

為什么睡前要用熱水洗腳? - 黃鶴樓十萬個為什么動漫視頻:


  


白天,我們大部分時間處于坐或站的狀態(tài)下,下肢的血液要回流到心臟里,受重力的影響,回流較為困難。到了晚上,我們平躺在床上,下肢的血液回流就比較容易了。只有全身的血液循環(huán)通暢,我們的睡眠才會是健康的、有效的休息。所以,要想睡個好覺,在睡覺以前可以對足部進行一定刺激,使足部的血液循環(huán)加快,血液回流也加快。用熱水洗腳是個很好的習(xí)慣,應(yīng)天天堅持,它可以促進足部的血液循環(huán)。特別是在冬天,天氣寒冷,如果能在上床以前,將雙腳泡在熱水里片刻,上床以后,就不怕被子睡不暖和了,也不會睡不安穩(wěn)了。扁平足的人不能長時間的站立、行走或跑跳,時間一長,足部就會疼痛、腫脹。而睡覺前用熱水一泡腳,可以減輕疼痛感,緩解腫脹的癥狀??磥?,睡前用熱水洗腳還真是一個好習(xí)慣。足部的血液循環(huán)應(yīng)時時刻刻保證通暢,而熱水的刺激是十分必要的,即使是在炎熱的夏天,足部的血液循環(huán)也需要加強。 所以,這是一個一年四季都要堅持的習(xí)慣。 要注意的是,在臨睡前才用熱水洗腳,不要過早,否則沒有效果。


黃鶴樓天空藍動漫星空動漫制作:027-82730702;82720703 移動/微信:139-9566-0877 企鵝QQ:76211136

推薦閱讀:

Flash手繪卡通牛簡筆畫怎么畫呢?

醫(yī)學(xué)科普:學(xué)會這些減鹽方法,不讓“重口味”影響健康

《人膽切除后會怎么樣?》冒個炮健康醫(yī)學(xué)動漫視界

《人心如面;rén xīn rú miàn》冒個炮中華民間成語故事視界

Flash手繪抹香鯨簡筆畫怎么畫呢?

淺表性膀胱腫瘤患者如何術(shù)后管理?醫(yī)生詳細指導(dǎo)

治療慢性萎縮性胃炎為什么要根除幽門螺桿菌?能預(yù)防胃癌嗎?

動漫里可愛女孩都是怎么畫的?

Flash手繪鯨魚簡筆畫的畫法步驟教程

醫(yī)學(xué)科普:為什么人生氣吃不下飯?

最近發(fā)表