動畫制作《每天一把堅果，減少中年發(fā)?！方】抵R科普動畫宣傳片

分類：醫(yī)學(xué)醫(yī)療健康    發(fā)布時間：2018年11月18日    點擊：2001次

動畫制作《每天一把堅果，減少中年發(fā)?！方】抵R科普動畫宣傳片：



在芝加哥舉行的美國心臟協(xié)會(American Heart Association)會議上發(fā)表的兩項獨立研究結(jié)果進(jìn)一步證明，每天吃一把堅果可以防止中年發(fā)福。

　　

具體研究結(jié)果為：每天只要吃一盎司堅果(一盎司大約是24顆杏仁，18顆腰果，12顆榛子，8顆巴西堅果，12顆夏威夷果，35顆花生，15顆半或14顆半核桃)，或者是兩湯匙花生醬，而不是薯片，就可以減少男人和女人每四年變胖或變胖的風(fēng)險


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