科普動畫制作《多抬頭，去頸紋》健康知識動畫宣傳片
隨著年紀(jì)增加，頸紋也會隨之加深。不僅如此，現(xiàn)代人在生活中常低頭駝著背看手機，這也是加重頸紋、使人顯老的原因。頸紋一旦形成，很難消去，因為部位特殊，整形手術(shù)也很難“趕走”它，所以一定要盡力避免長出頸紋。
近日，日本生活網(wǎng)站“活力門”撰文，介紹了一個預(yù)防頸紋的簡單方法：坐在椅子上，挺直背部，手心相向高舉雙臂，上半身也要盡量伸直，做歡呼狀。伸長脖子看向天花板，努力將下頜和下嘴唇向上頂，堅持10秒。頸椎不好的人要循序漸進(jìn)，不要用力活動脖子。
該動作的原理是，伸直脖子時，頸部、下頜的肌肉都可得到鍛煉。要預(yù)防頸紋也不能只活動脖子，肩、背、胳膊的肌肉都需要伸縮運動。此動作不僅預(yù)防頸紋，對矯正駝背、減少手臂贅肉都有一定功效。
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