《輕微脂肪肝怎么調(diào)理？》冒個炮健康醫(yī)學科普動畫視界

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脂肪肝可以分為輕、中、重三種程度，對于輕微脂肪肝，主要通過調(diào)理進行治療，具體如下：1、飲食調(diào)理，控制飲食，多吃蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類食物，并限制肥肉攝入；2、增加運動，脂肪肝患者多數(shù)都是坐辦公室，吃的多，運動少，此時要增加運動量，每天要有1小時以上運動量，消耗人體多余能量；3、建議輕度脂肪肝要謹慎用藥物治療，輕癥者通常不需要藥物治療，故不要輕易采用治療脂肪肝藥物，避免產(chǎn)生一定副作用。脂肪肝患者也不要緊張，因為脂肪肝屬于可逆疾病，通過調(diào)整多數(shù)患者都可消除，不要心情復雜，過于緊張。

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輕微脂肪肝怎么調(diào)理？輕微的脂肪肝多考慮患者屬于輕度脂肪肝，此時如果患者抽血查血脂提示血脂正常，建議進行以改變?nèi)粘Ｉ罘绞綖橹鞯闹委?，患者以步行為主，多鍛煉、多運動，并且配合平常多休息。另外絕對忌酒，因為對于脂肪肝，酒精是比較大的一個損害，會進一步使患者脂肪肝加重?；颊哌€要平時注意多休息，不要熬夜以及勞累。平常的飲食中患者應注意少吃雞蛋以及鴨蛋的蛋黃，另外少吃動物的內(nèi)臟以及動物類脂肪，還有海鮮類的魷魚，因為這些食物含有較高的膽固醇，患者長期過量食用會引起高脂血癥，進一步加重患者的脂肪肝?；颊咂綍r要多吃酸性的水果以及食物，如桔子、柚子、橙子，另外適當?shù)亩喑允秤玫拿状滓约瓣惔讓颊咧靖蔚幕謴鸵灿蟹e極的意義。

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