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海南陵水動(dòng)畫(huà)制作：哪種營(yíng)養(yǎng)素，是肌肉生長(zhǎng)的關(guān)鍵？

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發(fā)布時(shí)間：2023年09月15日

哪種營(yíng)養(yǎng)素，是肌肉生長(zhǎng)的關(guān)鍵？

蛋白質(zhì)是肌肉生長(zhǎng)的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素，

進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或力量訓(xùn)練后，

增加蛋白質(zhì)的攝入有助于促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和恢復(fù)。

哪種營(yíng)養(yǎng)素，是肌肉生長(zhǎng)的關(guān)鍵？.jpg


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